Så virker det. Der er ihvertfald i gang med at opdaterer. Mange tak for hjælpen Robert.

Det var da så lidt

Godt at høre det virker nu.

/Robert

ps. Opdateringen kan godt tage meget lang tid.

robert skrev:
Jeg havde lidt problemer med Chrome på min Mac, men Safari virkede fint.

Yes, Chrome vikrer ikke - brug Safari!

Så fandt jeg også ud af hvordan jeg importerer mine filer fra uret til Training Peaks. Min flinke bror fortalte at hvis man downloader trainingpeaks device agent, så kan man importere filerne og vupti, så skal man bare træne

God fornøjelse der ude

Hey alle..

Jeg håber, I alle er glade for jeres Garmin Forerunner 910XT... Det er jeg i hvert fald!!

Jeg har lige set, at der er kommet en 2.6 opdatering. Jeg har kun opdateret mit ur 1. gang (2.3)
Men jeg kan også se, at der er en 2.5 opdatering. Hvis jeg nu downloader 2.6, får jeg så også alle opdateringer fra 2.5 med?

Viborgbonde skrev:Hey alle..

Jeg håber, I alle er glade for jeres Garmin Forerunner 910XT... Det er jeg i hvert fald!!

Jeg har lige set, at der er kommet en 2.6 opdatering. Jeg har kun opdateret mit ur 1. gang (2.3)
Men jeg kan også se, at der er en 2.5 opdatering. Hvis jeg nu downloader 2.6, får jeg så også alle opdateringer fra 2.5 med?

Ja du behøver kun opdaterer til v2.6

Ja du behøver kun opdaterer til v2.6

Super mange tak!

Nu har jeg lige et par spg mere. Jeg har lige fået en Power2max watt måler, og skal nu lære alt hvad det ur kan i forhold til watt! Findes der nogle guides?

Da jeg downloadede 2.6 ser jeg i 2.5 at der er kommet 5-6 nye funktioner i "Power/watt"
"2. Added new power metrics (Training Stress Score (TSS), Intensity Factor (IF), Normalized Power (NP), kJ)" hvad vil det sige? Kan nogle fortælle mig hvad de enklte funktioner går ud på?

Håber virkelig I vil bruge lidt tid på at guide mig

Viborgbonde skrev:

Ja du behøver kun opdaterer til v2.6

Super mange tak!

Nu har jeg lige et par spg mere. Jeg har lige fået en Power2max watt måler, og skal nu lære alt hvad det ur kan i forhold til watt! Findes der nogle guides?

Da jeg downloadede 2.6 ser jeg i 2.5 at der er kommet 5-6 nye funktioner i "Power/watt"
"2. Added new power metrics (Training Stress Score (TSS), Intensity Factor (IF), Normalized Power (NP), kJ)" hvad vil det sige? Kan nogle fortælle mig hvad de enklte funktioner går ud på?

Håber virkelig I vil bruge lidt tid på at guide mig

TSS og IF ved jeg faktisk ikke hvad man lige skal bruge til.

NP vil sige det gennemsnit watt kroppen har ydet, taget pulsen i betragtning (hvis jeg husker rigtig)

NP vil oftes være højere end din gennemsnits watt for et 15 min interval.

Intensity Factor (IF) = Normalized Power (NP) / Functional Threshold Power (FTP)

NP = Den belastning du har udsat kroppen for. Fx vil din gns. watt kun være 100, hvis du kører 20 min. op af et bjerg med 200 watt, hvorefter du bare lader cyklen trille ned ad bjerget i 20 min. - altså 0 watt. Den belastning du har udsat kroppen for vil dog være betydelig højere end de 100 watt, som gns. fortæller. NP vil derfor være højere end de 100 watt - måske 155 watt.

FTP = De watt du maksimalt kan træde over 1 time. Der finders dog test, der kan fastlægge FTP, uden man skal køre en hel time.

Traning Stress Score (TSS) = Er beregnet ud fra en formel hvor tiden, watt, IF og FTP indgår. Man kan maksimal opnå 100 TSS point i timen. Hvis man kører 1 time all-out (10/10) svarer det til 100 TSS point. Kører man 1 time på halv damp (5/10) vil TSS være 50.

Jeg vil anbefale bogen Training and Racing with a Power Meter af Allen Hunter og Andrew Coggan. Her står utrolig meget om watt og watttræning

Garmin med god service

Jeg havde problemer som flere her på MSF med at den ikke målte min puls. Først startede det med, at den fangede min puls de første 15-20 min og så dalede pulsen bare til under hvilepuls. Jeg kontaktede Garmin og fik den både opdateret. Skiftet batteri og senere resat den. Resultatet var at nu virkede den slet ikke

Ringer igen til Garmin der sige, så må vi have det ind. Jeg bor selv i Allerød, hvor Garmin DK også ligger. Afleverede uret mandag kl 10 og kl 15.30 fik jeg mail og at nu var min reklamation behandlet og varen var afsendt. Om tirsdag modtager jeg pakken fra Garmin og der lå et sprit nyt ur inkl ny quick release, som sad på uret. Se det er fanmer OK